잠

 
2024.7.8. 
 
낮잠을 잘 못 잔 아기가 있습니다. 2시간은 채워야 하는 수면시간을 그는 채우지 못했습니다. 옆 친구가 일찍 일어났기 때문입니다. 깊은 수면 단계에 들어서기 전에 친구의 방해가 있었고 그러자 잠은 쉽게 날아가 버렸습니다. 물론 친구도 자기 싫어서 그랬던 것은 아닙니다. 그도 무언가로부터 수면 방해를 받았을 것입니다. 
 
제대로 잠을 못 잔 아기는 평소보다 떼가 많아집니다. 재밌게 놀다가도 갑자기 떼를 부립니다. 아기는 잠드는 법을 모릅니다. 눕히기만 하면 울던 등-센서 기간은 지났지만, 그 시기가 지났다고 하여 잠이 잘 드는 것은 아닙니다. 덜 잔 잠을 더 자면 되련만 여전히 잠드는 법을 모르는 아기는 잘 놀면서도 떼만 부립니다. 
 
잠은 중요합니다. 아기에게나 어른에게나 모두 중요합니다. 요즘 사람들은 참 예민하고 또 날카롭습니다. 신경질적이기도 합니다. 그들은 늘 수면 방해를 받은 큰 어른이들이기 때문입니다. 잠은 중요합니다. 잘 잡시다. 
 

이작가야의 말씀살롱